Musculação para ciclistas : 2 – Stiff

Stiff: 2 a 3 séries de 05 a 8 repetições – cadência 2040




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Nota de Pesar

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  É com imenso pesar que o Sicoob Coopacredi comunica o falecimento de seu presidente, Celio Machado de Castro, ocorrido na tarde deste domingo, 11 de maio, em decorrência de um trágico acidente. Conselheiros, diretores, empregados e cooperados estão profundamente sensibilizados com esse momento de dor, e expressam suas mais sinceras condolências a todos os familiares e amigos. Celio de Castro foi um verdadeiro pilar da nossa instituição, conduzindo com amor, dedicação e espírito cooperativista uma trajetória que deixou marcas profundas e inesquecíveis na história do Sicoob Coopacredi. Seu legado será eternamente lembrado e reverenciado por todos que tiveram o privilégio de caminhar ao seu lado, sendo além de um líder admirável, um ser humano extraordinário. Informações sobre o velório e sepultamento serão divulgadas em breve. Sicoob Coopacredi
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Supermercados BH pode substituir unidade do Bretas em Patrocínio após compra bilionária

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A cidade de Patrocínio, no Alto Paranaíba, pode em breve contar com uma unidade do Supermercados BH, uma das maiores redes do setor no Brasil. Isso porque a empresa adquiriu o braço mineiro da rede Bretas por R$ 716 milhões, conforme anunciado na última sexta-feira (7/2) pela multinacional chilena Cencosud, antiga proprietária da marca desde 2010. Atualmente, Patrocínio conta com um Bretas Atacarejo, localizado na Avenida Altino Guimarães, 455, no bairro Santo Antônio. Com a aquisição, existe a possibilidade de que essa unidade seja convertida em um Supermercados BH, acompanhando o processo de transição da marca em diversas cidades do estado. Expansão do Supermercados BH A compra do Bretas faz parte da estratégia de crescimento da rede Supermercados BH, que já é a maior do setor em Minas Gerais e a quinta maior do país, com um faturamento de R$ 17 bilhões em 2023, segundo a Associação Brasileira de Supermercados (Abras). Nacionalmente, o setor é liderado pelo Carrefour, que faturou R$ ...
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Tragédia na MG-223: ônibus capota e deixa 10 mortos e 36 feridos em Araguari (MG)

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Na madrugada de hoje, um ônibus que partiu de Goiás com destino a São Paulo capotou na MG-223, em Araguari (MG), resultando em 10 mortes e 36 feridos. O acidente ocorreu por volta das 3h40, próximo ao trevo de Queixinho, quando o motorista perdeu o controle do veículo, atravessou o canteiro central e capotou em uma alça de acesso. Entre as vítimas fatais, há duas crianças de aproximadamente três e oito anos. Nove dos feridos estão em estado grave. As autoridades investigam as causas do acidente.
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