Musculação para ciclistas : Leg Press 45
Leg press 45:
3 a 4 séries de 05 a 08 repetições – cadência 2040
3 a 4 séries de 05 a 08 repetições – cadência 2040
Tragédia na MG-223: ônibus capota e deixa 10 mortos e 36 feridos em Araguari (MG)
Na madrugada de hoje, um ônibus que partiu de Goiás com destino a São Paulo capotou na MG-223, em Araguari (MG), resultando em 10 mortes e 36 feridos. O acidente ocorreu por volta das 3h40, próximo ao trevo de Queixinho, quando o motorista perdeu o controle do veículo, atravessou o canteiro central e capotou em uma alça de acesso. Entre as vítimas fatais, há duas crianças de aproximadamente três e oito anos. Nove dos feridos estão em estado grave. As autoridades investigam as causas do acidente.
